儿童每天可以摄入多少维生素吃多少

若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素吃多少

儿童的维生素摄入量应根据其年龄、性别、体重以及生长发育阶段来定，因为不同阶段的孩子对维生素的需求是不同的。以下是一些基本的指导原则：

若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素吃多少一、维生素A：0-6个月的婴儿不需要额外补充维生素A，母乳或配方奶已经提供了足够的需求。6个月至1岁，每日推荐摄入400-500国际单位（IU）；1-3岁，每日推荐摄入500-700 IU。

若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素吃多少二、维生素D：出生后2周开始，每天需要400-600 IU的维生素D，直到两岁。之后，根据医生建议可能需要增加到800-1000 IU。

若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素吃多少三、维生素C：6个月至3岁的婴儿和幼儿，每日推荐摄入约75毫克；4-8岁的儿童，推荐摄入90毫克。

若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素吃多少四、维生素E：4-8岁的儿童，每日推荐摄入15毫克。

若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素吃多少五、维生素B群：通常情况下，儿童通过均衡饮食可以获得足够的B族维生素，但如果需要补充，应在医生指导下进行。

请注意，这些数值仅供参考，具体摄入量应以营养师或医生的建议为准。同时，过量摄入某些维生素可能会有副作用，因此不建议自行给孩子大量补充。最好的方式还是通过多样化的食物来满足孩子的营养需求。

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