儿童每天可以摄入多少维生素吃多少
若安好维生素:儿童每天可以摄入多少维生素吃多少

儿童的维生素摄入量应根据其年龄、性别、体重以及生长发育阶段来定,因为不同阶段的孩子对维生素的需求是不同的。以下是一些基本的指导原则:

若安好维生素:儿童每天可以摄入多少维生素吃多少一、 维生素A:0-6个月的婴儿不需要额外补充维生素A,母乳或配方奶已经提供了足够的需求。6个月至1岁,每日推荐摄入400-500国际单位(IU);1-3岁,每日推荐摄入500-700 IU。

若安好维生素:儿童每天可以摄入多少维生素吃多少二、 维生素D:出生后2周开始,每天需要400-600 IU的维生素D,直到两岁。之后,根据医生建议可能需要增加到800-1000 IU。

若安好维生素:儿童每天可以摄入多少维生素吃多少三、 维生素C:6个月至3岁的婴儿和幼儿,每日推荐摄入约75毫克;4-8岁的儿童,推荐摄入90毫克。

若安好维生素:儿童每天可以摄入多少维生素吃多少四、 维生素E:4-8岁的儿童,每日推荐摄入15毫克。

若安好维生素:儿童每天可以摄入多少维生素吃多少五、 维生素B群:通常情况下,儿童通过均衡饮食可以获得足够的B族维生素,但如果需要补充,应在医生指导下进行。
请注意,这些数值仅供参考,具体摄入量应以营养师或医生的建议为准。同时,过量摄入某些维生素可能会有副作用,因此不建议自行给孩子大量补充。最好的方式还是通过多样化的食物来满足孩子的营养需求。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**5
维生素套餐:【1个月用量 全家营养】多维60片1瓶-进口善存VC维b120粒男士复合维生素C胡萝卜素番茄红素
维生素测评:钙”为家人补点家人,爱健康。买对钙,买好钙。选择这款就好了!
维生素买家:柳**植
维生素套餐:水牛奶蛋糕450g1箱-GNC健安喜每日营养包时光包女性男士复合维生素综合矿物质304050
维生素测评:很好吃值得购买。
维生素买家:s**9
维生素套餐:((高浓度VC)活性维C1000mg150片)2-Swisse斯维诗复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁锌硒镁
维生素测评:质量非常好,性价比很高,发货速度嗖嗖快,总体来说非常满意,已经推荐给朋友啦客服耐心仔细,夸夸!
维生素买家:二**7
维生素套餐:男性定制-营养包-0袋盒-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片40岁鱼油
维生素测评:这款营养包很不错,物流很快客服态度好,吃了效果很不错值得购买了一款,推荐给小伙伴了,好评
维生素买家:t**1
维生素套餐:银善存中老年男性复合维生素-海外善存女士复合维生素c b族叶酸矿物质碘化钾 叶黄素 200粒女性
维生素测评:双十二,优惠,买2瓶,还送了新品——冷敷凝胶,万一发烧,这个能派上用场。物流很快,感谢
浏览“儿童每天可以摄入多少维生素吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:高钙维生素食物有哪些
下一篇:产后补维生素b要怎么吃
