经期能吃维生素ec颗粒吗
若安好维生素：经期能吃维生素ec颗粒吗
一般来说，经期是可以适量服用维生素C（维生素EC）的。维生素C是一种水溶性维生素，对于女性来说，它有助于提高免疫力，促进铁质吸收，缓解经期疲劳等。但是，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全。
若安好维生素：经期能吃维生素ec颗粒吗第 1 部分
此外，过量摄入维生素C可能会导致腹泻，所以建议按照推荐剂量来服用，一般成年人每日的推荐摄入量为75-90毫克。如果你的经期症状比较严重，可能需要通过饮食或专业治疗来调节，而不是仅仅依赖维生素补充剂。
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