服用维生素c尿会黄吗
若安好维生素:服用维生素c尿会黄吗
维生素C是一种水溶性维生素,当我们摄入过量时,身体无法完全吸收,会通过尿液排出体外。因此,短期内大量服用维生素C后,尿液可能会变黄,这是因为尿液中含有较多的维生素C和它的代谢产物。但这并不是病理性黄尿,通常在停止服用或减少剂量后,尿液颜色就会恢复正常。
若安好维生素:服用维生素c尿会黄吗第 1 部分
正常情况下,人体每天需要的维生素C量是50-90毫克,如果超过这个范围,尿液颜色的变化可能较为明显。但请注意,长期大量服用维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用,建议按照医生或产品说明的推荐剂量来服用。如果你对自己的尿液颜色有疑问,最好咨询医生。
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