若安好维生素：牙龈老是出血缺什么维生素
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牙龈出血可能是由于缺乏维生素C或者K引起的。维生素C（抗坏血酸）对于牙龈健康非常重要，因为它有助于增强血管壁的弹性，防止出血。维生素K则对血液凝固过程有重要作用，缺乏可能导致凝血功能减弱，引起牙龈出血。
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若安好维生素：牙龈老是出血缺什么维生素第 1 部分
除了维生素，牙龈出血还可能与口腔卫生状况、牙周病、压力、某些药物的副作用等因素有关。如果你经常出现牙龈出血的情况，建议及时就医检查，找出具体原因并进行相应治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，多吃富含维生素C和K的食物也是必要的。
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