口角起皮缺乏什么维生素比较好

若安好维生素：口角起皮缺乏什么维生素比较好

口角起皮，医学上称为唇炎，可能与多种因素有关，其中包括维生素的缺乏。主要缺乏的维生素可能是维生素B2（核黄素）和维生素A。这两者对于皮肤健康、黏膜维护和免疫功能都有重要作用。

若安好维生素：口角起皮缺乏什么维生素比较好一、 维生素B2：也称为核黄素，对于口腔黏膜的健康至关重要。缺乏维生素B2可能会导致口角炎，表现为口角干燥、疼痛、红肿、脱皮。富含维生素B2的食物有瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。

若安好维生素：口角起皮缺乏什么维生素比较好二、 维生素A：对于皮肤和黏膜的健康，以及视力保护都有重要作用。缺乏维生素A可能导致皮肤干燥，包括口角皮肤。富含维生素A的食物有胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜等。

除了补充维生素，保持良好的口腔卫生，避免舔嘴唇、咬唇等习惯，保持充足的水分摄入，也是预防口角起皮的重要措施。如果症状持续不改善，建议就医检查，以确定是否有其他潜在的健康问题。

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