复合维生素好还是维c好的好
若安好维生素：复合维生素好还是维c好的好
复合维生素和维C都是人体所需的营养素，它们各有优点，适合不同的人群。
若安好维生素：复合维生素好还是维c好的好一、 复合维生素：复合维生素含有多种维生素（如维生素A、B、C、D、E等）和矿物质（如钙、铁、锌等），它能提供全面的营养支持，特别适合那些饮食不均衡或者需要额外补充营养的人群，比如孕妇、儿童、老年人、运动员等。复合维生素可以帮助补充日常所需，预防缺乏症。
若安好维生素：复合维生素好还是维c好的好二、 维生素C：维C是一种强大的抗氧化剂，对于增强免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康、提高铁吸收等方面有重要作用。对于需要提升免疫力、防止坏血病、美容养颜或吸烟者等人群，维C的补充是有益的。但单一的维C并不能提供复合维生素中的其他维生素和矿物质。
总的来说，复合维生素适合需要全面营养补充的人，而维C则更侧重于某些特定功能的补充。具体选择哪种，还需要根据个人的身体状况和需求来决定。如果你不确定，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**i
维生素套餐：2瓶成长套餐（孩子爱吃助力成长）-买1送1优崔健高钙蛋白质粉营养品 家人高钙营养维生素蛋白粉
维生素测评：挺好的，和药店买的一样。小熊图案，宝宝超喜欢，吃着口感也非常好。可以帮助孩子增强免疫力，有助于骨骼生长，给孩子补充营养.让孩子快乐健康成长。
维生素买家：依**1
维生素套餐：100mg*0粒x2盒-鑫福来金康善存多种维生素蛋白质粉儿童成人中老年补充营养蛋白粉
维生素测评：发货快，包装完好，验过是正品。
维生素买家：菲**4
维生素套餐：【10盒】100mg*0粒盒（天然型）-北京同仁堂退褪黑素维生素b6安瓶神助眠片失眠安眠睡眠片官方正品
维生素测评：一次性购买了十盒，确保正品，国药字的，可以放心口服或外用，用完继续回购，发货快，物流也很快，全五星好评
维生素买家：战**p
维生素套餐：28片x2盒营养均衡月度用-正品保证 咨询享优惠】善有加天灿辅酶Q10维生素E软胶囊60粒药店
维生素测评：扫码是正品。
维生素买家：t**8
维生素套餐：100片x1盒+1盒葡萄糖酸锌片+1盒维生素c片【虎扑街药套餐】-送赠品】百合康葡萄籽大豆提取物维生素E软胶囊原花青素祛黄褐斑
维生素测评：生产日期挺新的，保质期三年，希望对我有用
浏览“复合维生素好还是维c好的好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c跟阿司匹林怎么服用最好
下一篇：高度近视可以吃维生素a吗为什么
