吃维生素e会长胖嘛
若安好维生素：吃维生素e会长胖嘛
维生素e本身不会直接导致体重增加。维生素e是一种脂溶性维生素，对身体有多种功能，如抗氧化、保护细胞膜等，但它并不是热量来源，摄入适量的维生素e不会增加能量摄入，因此不会直接引起体重增加。
若安好维生素：吃维生素e会长胖嘛第 1 部分
然而，如果在补充维生素e的同时，你的饮食习惯发生了改变，比如过度摄入高热量食物或者减少了运动量，那么就可能导致体重增加。因为体重增加往往与总的能量摄入和消耗有关，而不是单一的某一种营养素。
若安好维生素：吃维生素e会长胖嘛第 2 部分
所以，保持均衡饮食和适量运动是维持体重的关键，而不仅仅是关注某种维生素的摄入。如果你有特定的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
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