维生素b1和b12作用及功能主治
若安好维生素：维生素b1和b12作用及功能主治
维生素B1（硫胺素）和维生素B12（钴胺素）是两种不同的维生素，它们在人体中的作用和功能各有侧重。
若安好维生素：维生素b1和b12作用及功能主治一、 维生素B1（硫胺素）：
- 功能：主要参与糖类的代谢过程，尤其是能量产生过程中，是体内能量转换的关键。它还能帮助神经系统正常运作，维持心脏健康，以及参与蛋白质的合成。
- 主治：维生素B1缺乏可能导致脚气病，表现为肌肉无力、消化问题、心慌、疲劳等。此外，孕妇、哺乳期妇女、老年人、酗酒者和长期腹泻的人群容易缺乏，需要额外补充。
若安好维生素：维生素b1和b12作用及功能主治二、 维生素B12（钴胺素）：
- 功能：维生素B12对于红细胞的生成至关重要，因为它能促进DNA合成，对于神经系统的发育和维护也非常重要。此外，它还参与脂肪和蛋白质的代谢。
- 主治：维生素B12缺乏可能导致贫血、神经退行性疾病（如帕金森病和多发性硬化症）、记忆力减退、情绪问题、口腔黏膜病变等。尤其常见于素食者或严格的纯素食者、胃肠道疾病患者（如萎缩性胃炎、胃切除手术后）、老年人等。
总的来说，维生素B1和B12都是人体必需的营养素，对身体健康有着重要作用。如果饮食中缺乏这些维生素，可能需要通过补充剂来确保身体获得足够的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：心**5
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒+送60粒-999澳诺维生素D软胶囊30粒/盒vd儿童青少年滴剂孕妇补钙片软胶囊
维生素测评：非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！有需要还来你家买
维生素买家：赵**5
维生素套餐：100片x1盒【虎扑街药】+维生素C片100片-儿童钙片3岁以上长高2岁以上青少年维生素d3补钙软糖佳思敏
维生素测评：好评，常备
维生素买家：t**3
维生素套餐：骨骼蹭蹭打破停滞8瓶组合装-养生堂维生素K2高活性软胶囊90粒中老年青少年骨质疏松骨密度骨骼
维生素测评：老爸腿最近经常抽筋，老爸吃了几天之后腿抽筋就缓解了很多，刚开始没什么效果，渐渐的就好了。
维生素买家：彭**q
维生素套餐：黑加仑味【9支装】-维C+铁-美国原装进口Centrum善存银片中老年男女士多种维生素矿物质325片
维生素测评：是正品，一直买的这个牌子的，大人孩子都能喝，小朋友不爱喝水，给他泡这个泡腾片他就很喜欢，补充维生素的同时增加补水量
维生素买家：美**y
维生素套餐：【无糖】薄荷味45g*4瓶-美国善存银片男士50岁中老年复合维生素片B族d3维C番茄红素275粒
维生素测评：好评，总得来说东西还是可以的，物流也比较快。客服耐心有礼貌，解答疑问不厌其烦，对于质量问题只要不是很差劲的话我一般都是好评，如果有需要的话还会再来的！
浏览“维生素b1和b12作用及功能主治”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素a引起的干眼症是什么
下一篇：吃维生素b7岁儿童吃多少
