电解质维生素水

若安好维生素：电解质维生素水

电解质维生素水是一种含有电解质和维生素的饮料，通常在运动后或者高温环境下饮用，以帮助补充体内流失的水分和矿物质，维持身体的正常功能。电解质主要包括钠、钾、钙、镁等，它们对于维持人体的酸碱平衡、神经肌肉功能以及细胞正常运作至关重要。

若安好维生素：电解质维生素水第 1 部分

维生素水则添加了多种维生素，如维生素B、维生素C等，这些维生素对人体的免疫系统、能量代谢、皮肤健康等都有重要作用。然而，需要注意的是，并非所有的电解质维生素水都适合所有人，比如高血压患者需要控制钠摄入，糖尿病患者需要控制糖分摄入。在选择时，最好根据个人的身体状况和需求来挑选。

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