大人补维生素d3吃多少单位
若安好维生素：大人补维生素d3吃多少单位
维生素d3的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生活方式。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：大人补维生素d3吃多少单位一、 婴幼儿（0-1岁）：200国际单位（iu）/日
若安好维生素：大人补维生素d3吃多少单位二、 儿童和青少年（1-18岁）：600-1300 iu/日
若安好维生素：大人补维生素d3吃多少单位三、 成年人（19-70岁）：1500 iu/日
若安好维生素：大人补维生素d3吃多少单位四、 老年人（71岁以上）：800-2000 iu/日
请注意，这些是日常推荐值，实际需求可能会根据个体差异有所不同。如果你有任何健康问题，如骨质疏松、缺乏吸收或特定疾病，可能需要更高的剂量。在开始补充维生素d3之前，最好咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的具体情况给出更准确的指导。同时，过量摄入维生素d3也可能有副作用，如肾结石等问题，所以控制好剂量很重要。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：天**6
维生素套餐：50岁以上【中老年 男性】定制 多种维生素140粒-贝幸猫狗营养套装维生素软骨素微量元素B族多维片
维生素測評：感谢客服萍萍积极为我们推荐品牌21金维他的多种维生素的产品国产品牌值得信赖的！21金维他多种维生素矿物质片为身体健康保驾护航！服务热情包装精美物流迅速赠品多多
维生素買家：t**0
维生素套餐：中老年男士50岁+-蓓康僖时时高儿童学生成长羊奶粉3岁以上4段补钙铁锌钠维生素
维生素測評：质量很过关，品质有保障，相当不错的选择，补充维生素
维生素買家：一**陀
维生素套餐：钙尔奇00片礼盒装【送长辈 送朋友】-麦德氏猫咪卵磷脂猫专用美毛爆毛粉粉维生素b猫藓猫用软磷脂鱼油
维生素測評：第二次来这购买的 爸妈吃完效果很不错
维生素買家：爱**0
维生素套餐：100片 x 盒 【100片】-猫咪复合维生素片b狗吃的宠物专用拌饭营养补充剂防掉毛微量元素
维生素測評：是正品，发货快！
维生素買家：小**9
维生素套餐：100mL x 5盒-金动力 金奥力牌葡萄籽维e软胶囊60粒维生素e原花青素精华提取物
维生素測評：效果非常好，支持
瀏覽“大人补维生素d3吃多少单位”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：仁和佐宁牌b族维生素片能减肥吗
下一篇：喝配方奶粉的宝宝需要补维生素d
