烂嘴角维生素b2一次吃几粒合适
若安好维生素：烂嘴角维生素b2一次吃几粒合适
烂嘴角，也称为口角炎，可能与维生素B2（核黄素）的缺乏有关。一般建议成人口服维生素B2的推荐剂量是每天5毫克（mg），分成两到三次服用。如果你的嘴角问题严重，建议先咨询医生或营养师，他们可能会根据你的具体情况调整剂量。
若安好维生素：烂嘴角维生素b2一次吃几粒合适第 1 部分
请注意，过量摄入维生素B2也可能有副作用，所以不要自行增加剂量，尤其是如果你已经达到了每日推荐摄入量。同时，改善口腔健康不仅仅是补充维生素，还需要注意饮食均衡，多吃富含维生素B2的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、全谷类等。
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