补血维生素c一次吃多少片最好
若安好维生素:补血维生素c一次吃多少片最好
维生素C的推荐摄入量因人而异,主要取决于年龄、性别、健康状况和饮食习惯。一般来说,成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克(mg)。
若安好维生素:补血维生素c一次吃多少片最好第 1 部分
如果你需要额外补充,可以参考非处方的维生素C片剂,通常一片含有100-500毫克的剂量。但请注意,过量摄入维生素C可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等,所以最好按照产品说明或医生建议服用。
若安好维生素:补血维生素c一次吃多少片最好第 2 部分
如果你有特定的健康需求,如贫血,可能需要在医生的指导下增加剂量。如果你有任何疑问,最好咨询专业医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:向**你
维生素套餐:增强免疫力,延缓衰老,祛黄褐斑)
维生素测评:抗衰老功效人人皆知,我一直坚持使用,每天一粒,够吃一年了,是正品感谢商家还送了维C
维生素买家:t**4
维生素套餐:【60天量日常防脱发-高浓度缓释】健美生维生素b族60粒.
维生素测评:快递物流:物流很快,包装完好服用频次:一天一次,我一般在中午吃服用效果:刚开始吃,希望有效果
维生素买家:t**2
维生素套餐:海盐西柚味40g*4瓶
维生素测评:老顾客了,之前下的四瓶吃完了,这次直接下八瓶,个人最喜欢吃蓝莓味
维生素买家:s**5
维生素套餐:无味d
维生素测评:食用场景:女儿一直吃的D,口罩原因小朋友的大户外日光明显是不足的,食补量太少无法满足每日所需的D,而小朋友的成长必不可少,D主要促进钙吸收,帮助骨骼发育,每天一滴刚刚好
维生素买家:y**7
维生素套餐:100片VC*瓶+0片VC*瓶口味随机
维生素测评:味道非常的好,很喜欢吃,宝妈补铁最强辅助,推荐大家购买
浏览“补血维生素c一次吃多少片最好”的人还阅读了
与本文相关的文章