谷维素和维生素b1吃多长时间
若安好维生素：谷维素和维生素b1吃多长时间
谷维素和维生素B1是两种常见的维生素补充剂，它们的作用和使用时间会根据个人的身体状况、健康需求以及医生的建议有所不同。
若安好维生素：谷维素和维生素b1吃多长时间第 1 部分
谷维素主要用于改善神经功能，调节植物神经，对于失眠、焦虑、更年期症状等有一定的辅助作用。一般来说，如果是在医生的指导下使用，按照推荐剂量，连续服用1-3个月可能会看到一些效果。但长期大量使用谷维素可能会有副作用，如胃肠道不适，所以应在医生指导下使用。
若安好维生素：谷维素和维生素b1吃多长时间第 2 部分
维生素B1（硫胺素）主要用于预防和治疗脚气病，参与能量代谢，对神经系统有保护作用。通常情况下，每日推荐摄入量是1.1-1.2毫克，持续补充一般不需要很长时间，维持日常需求即可。但如果存在维生素B1缺乏的情况，可能需要较长时间的补充。
若安好维生素：谷维素和维生素b1吃多长时间第 3 部分
总的来说，无论是谷维素还是维生素B1，都不应自行决定长期大量服用，最好在医生的指导下进行，并定期检查身体状况。如果感觉有任何不适，应立即停止并咨询医生。
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