儿童吃维生素c吃多久就该停一下了
若安好维生素：儿童吃维生素c吃多久就该停一下了
儿童补充维生素C的持续时间并没有固定的标准，主要取决于他们的具体需求和健康状况。一般来说，如果孩子是因为日常饮食中缺乏维生素C或者有特定的营养需要（如抵抗力下降、牙龈出血等），医生可能会建议短期补充，比如几个月到半年。
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然而，过量摄入维生素C也可能对孩子的身体造成负担，尤其是长期大量服用，可能会导致肠胃不适、腹泻等问题。因此，建议在医生或营养师的指导下，根据孩子的年龄、体重、健康状况以及饮食习惯来确定补充维生素C的剂量和时长。
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总的来说，保持均衡饮食，让孩子从天然食物中获取足够的维生素C是最理想的，只有在必要时才考虑补充剂。如果需要补充，最好定期检查孩子的维生素C水平，以确保不过度补充。
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