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吃维生素c会变黑嘛

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:53


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不会的,维生素C是一种水溶性维生素,它有助于促进皮肤健康,增强免疫力,但并不会导致皮肤变黑。然而,过量摄入某些营养素,如紫外线照射下的大量维生素A,可能会对皮肤产生不利影响,但与维生素C无关。正常适量摄取维生素C对皮肤是有益的,可以帮助减少黑色素沉着,预防色斑。如果你有特定的皮肤问题或疑虑,建议咨询专业医生或营养师。


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