若安好维生素：六岁吃什么维生素d
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六岁的孩子一般情况下，他们的日常饮食已经可以提供足够的维生素D，因为维生素D主要通过皮肤在阳光下合成，而儿童需要足够的户外活动时间来获取。然而，如果孩子的户外活动时间有限，或者居住地区阳光照射不足，可能需要额外补充维生素D。
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若安好维生素：六岁吃什么维生素d第 1 部分
建议咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。通常，医生可能会推荐一种儿童专用的维生素D补充剂，剂量通常是每日400-600国际单位（IU），但具体用量还是要遵循医嘱。请不要自行给孩子过量补充维生素D，因为过量也可能导致健康问题。
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