维生素c泡腾片最多可以吃几片

若安好维生素：维生素c泡腾片最多可以吃几片

维生素C泡腾片的剂量通常根据产品说明书来定，一般建议每日摄入量不要超过推荐的日常摄入上限。对于成年人，每日维生素C的推荐摄入量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），具体到每片泡腾片的含量，你可以在产品包装上查找。

若安好维生素：维生素c泡腾片最多可以吃几片第 1 部分

然而，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，除非有医生的特别指导，否则不建议自行增加剂量。如果你有任何健康问题或者需要特定的补充剂量，最好先咨询医生或营养师的意见。

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