芭乐维生素c高吗

若安好维生素：芭乐维生素c高吗

芭乐，又称为番石榴，确实含有丰富的维生素c。据研究，每100克新鲜的芭乐大约含有28-62毫克的维生素c，这个含量在水果中算是较高的。维生素c是一种强效的抗氧化剂，对增强免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康等方面都有益处。不过，不同品种和成熟度的芭乐，其维生素c含量可能会有所差异。

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