橘子的维生素c含量是多少

若安好维生素：橘子的维生素c含量是多少

橘子是一种富含维生素C的水果。一般来说，中等大小的橘子（约100克）含有约53毫克的维生素C。这个数值可能会因品种、成熟度和具体来源而略有差异。维生素C对于人体免疫系统的健康、皮肤维护以及胶原蛋白的生成都有重要作用。

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