活性维生素d和d3有什么区别哪个好
若安好维生素:活性维生素d和d3有什么区别哪个好
活性维生素D和维生素D3实际上是同一种物质,它们在化学结构上是相同的,都是胆固醇衍生的化合物。在体内,维生素D3需要经过肝和肾的羟化作用才能转化为活性形式——1,25-二羟维生素D3(或简称为1,25-D3),这是人体内具有生物活性的维生素D。因此,说“活性维生素D”可能是指已经转化为有生物效应的形式的维生素D3。
若安好维生素:活性维生素d和d3有什么区别哪个好第 1 部分
在补充剂中,我们通常会看到“维生素D3”或者“维生素D”(不强调活性)的标识,这并不意味着其中的区别,因为无论是哪种,都需要在体内转化后才能发挥作用。所以,从效果上看,两者没有本质上的好坏之分,关键在于能否被人体有效利用。
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如果你在考虑补充维生素D,最好咨询医生或专业人士的建议,根据个人情况选择合适的形式和剂量。
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