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小儿维生素d补充到几岁最好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:5


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一般来说,婴儿出生后就需要开始补充维生素D,因为维生素D对于骨骼的健康发育非常重要。新生儿期和婴儿期(0-12个月)每天推荐摄入400-600国际单位(IU)的维生素D;1-12个月的幼儿,每天需要800-1000 IU;1-3岁的幼儿,每天需要600-800 IU;4-8岁的儿童,每天也需要600-800 IU。


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然而,具体的补充剂量可能会根据孩子的年龄、体重、饮食情况以及医生的建议有所不同。在阳光充足的地方,孩子可以通过户外活动获取一部分维生素D,但并不是所有地区都能全年获得足够的紫外线,所以通常还需要通过食物或补充剂来补充。


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总的来说,维生素D的补充通常会持续到孩子进入小学阶段,甚至更久,直到他们的饮食习惯能够确保足够的维生素D摄入。如果你有任何关于孩子维生素D补充的疑问,建议咨询专业医生或营养师。


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