17岁可以吃维生素嘛

若安好维生素：17岁可以吃维生素嘛

当然可以，17岁的青少年处于生长发育的关键期，补充适量的维生素对身体是有益的。维生素是人体必需的营养素，但并不是越多越好，需要根据个人的身体状况和需求来选择。一般来说，日常饮食中就可以获取大部分所需的维生素，如果感觉某些维生素摄入不足，可以通过食物或维生素补充剂来补充，但最好在医生或营养师的指导下进行。特别是需要注意的是，某些维生素如维生素A、D过量摄入可能会有副作用，所以请谨慎使用。

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