含维生素b的水果儿
若安好维生素：含维生素b的水果儿
富含维生素b的水果种类并不多，因为维生素b主要存在于全谷类、肉类、奶制品和蔬菜中，而不是水果。但是，以下几种水果虽然维生素b含量不高，但还是含有一定的维生素b：
若安好维生素：含维生素b的水果儿一、 西瓜：西瓜含有一定的维生素b6，可以帮助身体制造新的红血球。
若安好维生素：含维生素b的水果儿二、 猕猴桃：猕猴桃是少数含有维生素b5（泛酸）的水果之一，有助于皮肤健康。
若安好维生素：含维生素b的水果儿三、 橙子：橙子虽然维生素b含量不高，但它含有丰富的维生素c，可以促进铁的吸收，间接有助于维生素b的利用。
总的来说，如果你需要补充维生素b，最好还是多吃一些富含维生素b的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类和绿叶蔬菜等。如果需要特定维生素b的补充，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：涛**秀
维生素套餐：仁和维生素C咀嚼片60片-高渗葡萄糖维生素vC口服液水运动军训马拉松高原旅游高反饮料饮品
维生素测评：400粒，挺多的，而且便宜，补补钙，长高高，身体棒棒
维生素买家：t**5
维生素套餐：银善存中老年女性维生素-2罐装多合多种维生素矿物质蛋白质粉营养品乳清双蛋白礼品增强
维生素测评：与描述相符，还可以，老人说好着呢！
维生素买家：y**8
维生素套餐：Ddros紫盒600iU建议1岁以上-韩国直邮Cellcure赛尔科维生素D健康体质促进免疫力350mg*60颗装
维生素测评：发货很快满意
维生素买家：j**8
维生素套餐：种口味组合-恩威万钙维生素D软胶囊200粒/瓶【天猫正品】补充钙维生素D孕妇
维生素测评：非常快，客服很好，谢谢啦*
维生素买家：一**耶
维生素套餐：1瓶+凡士林润肤霜-添太舒胶囊知御堂】天舒美宁酸枣仁失改善睡眠维生素片正品Z
维生素测评：2020年的日期，再有半年过期
浏览“含维生素b的水果儿”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c那个牌子好
下一篇：多维生素d的食物
