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喝了酒能吃维生素b族吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


若安好维生素:喝了酒能吃维生素b族吗


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理论上,喝酒后是可以补充维生素B族的,因为维生素B族对身体有多种功能,包括帮助代谢酒精。然而,需要注意的是,过量饮酒会消耗体内的B族维生素,尤其是B1(硫胺素)和B2(核黄素),所以如果已经饮酒,补充维生素B族可能会有一定的帮助。


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若安好维生素:喝了酒能吃维生素b族吗第 1 部分

但是,酒精对身体的影响是多方面的,过量饮酒可能导致肝脏、神经系统等器官受损,而维生素B族并不能直接解酒。因此,最好的做法还是适量饮酒,并保持均衡饮食,确保摄入足够的维生素B族以维持身体健康。如果你有饮酒习惯并且担心维生素B族的问题,建议咨询医生或营养师的意见。


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