儿童每天吃一片维生素c好吗可以吗

若安好维生素：儿童每天吃一片维生素c好吗可以吗

儿童补充维生素C的剂量应该根据其年龄、体重和具体健康状况来定。一般来说，6岁以下的儿童每日推荐摄入量为40-60毫克，而6-13岁的儿童为75-120毫克。如果孩子饮食均衡，新鲜水果和蔬菜摄入充足，可能并不需要额外补充。

若安好维生素：儿童每天吃一片维生素c好吗可以吗第 1 部分

如果你认为你的孩子可能缺乏维生素C，建议先咨询医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。随意给孩子过量服用维生素C可能会导致不良反应，如腹泻、胃部不适等。所以，听从专业人士的意见是非常重要的。

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