牙龈出血吃维生素b还是维生素c

若安好维生素：牙龈出血吃维生素b还是维生素c

牙龈出血可能是由于牙周病、刷牙过于激烈、缺乏维生素C等原因引起的。维生素C对于维护牙龈健康非常重要，因为它有助于增强血管壁的弹性，促进伤口愈合，并对牙龈健康有直接作用。因此，如果牙龈出血是由于缺乏维生素C导致的，补充维生素C是有帮助的。

若安好维生素：牙龈出血吃维生素b还是维生素c第 1 部分

维生素B也有一系列的作用，包括维护口腔健康，但它不是特别针对牙龈出血的主要补充剂。然而，B族维生素的整体健康效果可能间接有助于牙龈健康。

若安好维生素：牙龈出血吃维生素b还是维生素c第 2 部分

建议你在改善日常口腔卫生习惯的同时，可以适量增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。如果情况严重或持续不改，最好咨询牙医或营养师的专业意见。

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