吃了维生素c片要避光吗

若安好维生素：吃了维生素c片要避光吗

维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。虽然它在光下长时间暴露不会立即分解，但是强烈光照可能会导致其活性降低或者变色。因此，尽管不是必须，但为了保持维生素C的生物活性，建议在避光、干燥、阴凉处储存维生素C片，特别是在打开包装后。如果维生素C片是透明或易碎的，更应注意避免直接阳光照射。不过，日常服用时并不需要特别避光，只要按照说明书的指示正确存放即可。

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