适合孩子的维生素d
若安好维生素：适合孩子的维生素d
维生素D对于儿童的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和骨骼的健康。以下是一些适合孩子的维生素D补充方式：
若安好维生素：适合孩子的维生素d一、 **日常饮食**：鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼）、鸡蛋黄、牛奶和奶制品（强化了维生素D的牛奶、酸奶、芝士等）都是天然富含维生素D的食物。
若安好维生素：适合孩子的维生素d二、 **户外活动**：日光是人体自然获取维生素D的主要途径，让孩子每天有适量的时间在户外玩耍，尤其是在上午10点至下午3点阳光最充足的时候。
若安好维生素：适合孩子的维生素d三、 **维生素D补充剂**：如果孩子不能从饮食或阳光中获得足够的维生素D，医生可能会建议补充维生素D。选择儿童专用的维生素D滴剂或者软胶囊，按照医生或产品说明的剂量给予。
请注意，不要自行给孩子过量补充维生素D，因为过量可能导致副作用。任何关于孩子营养补充的问题，最好咨询专业医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【60粒装】本品2盒（0-1岁）-OLLY女性复合维生素软糖女士多维C叶酸生物素护发甲进口保健品
维生素测评：发货迅速，价格划算，够宝宝吃一阵的了！
维生素买家：t**6
维生素套餐：【尝鲜装】儿童VC24片（贵在运费）-诺特兰德钙片维生素d咀嚼片青少年碳酸钙补男女性中老年非液体钙
维生素测评：效果不错比实体店便宜很多物流也很快很满意的一次购物好评好评
维生素买家：刘**9
维生素套餐：【买一送一】女士多维60粒+女士多维60粒-【专享】120粒康恩贝维生素E软胶囊ve油维e正品官方旗舰店保健品
维生素测评：看着有活动就囤了几瓶，一直担心日期会不新鲜，到了之后查了是正品，日期也都很新鲜啊，开心。放单位，每天吃一粒，可以补充日常所需维生素，味道可以接受，颗粒不是很大也方便吞服，吃了之后口腔溃疡频率是明显少了，希望坚持吃会有更好的效果。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【4岁以上儿童钙铁锌DK咀嚼片】-jamieson健美生生物素防脱发护发b族维生素女士头发维生素
维生素测评：先买一盒试试，怕孩子不喜欢吃，结果孩子非常喜欢。
维生素买家：东**6
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片-美国进口活性维生素D3软胶囊5000iu 成人女性补钙维他命VD3钙片
维生素测评：好大颗没法吞，用嚼的又很难吃
浏览“适合孩子的维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童可以吃维生素b12吗为什么
下一篇：维生素adc分别是什么指标
