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早上能空腹吃维生素c片吗

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:35


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早上是可以空腹吃维生素C片的,但并不是必须。维生素C是一种水溶性维生素,空腹时吸收可能会更好。然而,如果你在饭后服用,也可以被有效吸收。一般来说,建议在餐后或者与食物一起服用,以减少可能的胃部不适。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的建议,以确保安全和适宜。


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