晚上失眠吃维生素b1谷维素可以么
若安好维生素：晚上失眠吃维生素b1谷维素可以么
维生素B1（硫胺素）和谷维素都是常见的辅助改善睡眠的营养素，它们可以帮助调整神经系统功能，有一定的安神作用。但是，如果你经常失眠，建议首先找出失眠的原因，如压力、生活习惯等，因为长期依赖药物可能并不利于健康。
若安好维生素：晚上失眠吃维生素b1谷维素可以么第 1 部分
如果是因为短期的环境或压力导致的失眠，适量补充维生素B1和谷维素可能会有所帮助。但如果是长期的失眠问题，或者伴有其他症状，比如焦虑、抑郁等，最好先咨询医生或专业的健康顾问，他们可以根据你的具体情况给出更合适的建议。
若安好维生素：晚上失眠吃维生素b1谷维素可以么第 2 部分
此外，良好的睡眠习惯也非常重要，比如保持规律的作息时间，避免晚上过度兴奋的活动，创造一个安静、舒适的睡眠环境等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**8
维生素套餐：透明-2瓶善元堂复合维生素B族软胶囊多种维b1b2b6b12成人新城代谢正品
维生素测评：东西是正品，快递速度也很可以，有需要还会回购
维生素买家：d**9
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-Swanson斯旺森脂质体VC 天然液体维生素C儿童成人孕妇专用150ml
维生素测评：维生素片非常好，吃了几天感觉效果不错，口腔溃疡好了一点不疼了，而且身体也没有那么疲劳了，真是不错
维生素买家：t**歌
维生素套餐：维生素矿物质片1瓶-汤臣倍健维生素C橙子味VC咀嚼片补充维生素C30成人男女非vc泡腾片
维生素测评：一直感觉身体有点虚，朋友介绍说让我吃点这个维生素，吃了两天感觉很好，吃完再来回购
维生素买家：于**9
维生素套餐：新包装-纽斯葆维生素A软胶囊β-胡萝卜素成人补充维A胶囊正品
维生素测评：快递物流：很快 服用频次：一天两次，一次两粒 服用效果：补钙，很重要
维生素买家：t**8
维生素套餐：中老女男性+男性复合维生素-[崔玉涛]AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C免疫力
维生素测评：发货很快，产品质量保证。吃完再回购
浏览“晚上失眠吃维生素b1谷维素可以么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补眼睛的三种维生素的药物
下一篇：澳佳宝b族维生素保质期是多久
