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B族维生素对于皮肤健康有一定的帮助，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B5（泛酸）可以帮助改善皮肤状态，促进细胞代谢。它们对维持皮肤健康、防止炎症以及修复皮肤问题可能有一定的辅助作用。
然而，下巴长痘的原因很多，包括激素水平变化、压力、饮食、睡眠、皮肤清洁不当等，单纯依靠补充B族维生素可能效果有限。如果下巴经常长痘，建议你：
若安好维生素：下巴长痘吃b族维生素有用吗是真的吗一、 保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动。
若安好维生素：下巴长痘吃b族维生素有用吗是真的吗二、 注意皮肤清洁，避免过度清洁或使用不适合的护肤品。
若安好维生素：下巴长痘吃b族维生素有用吗是真的吗三、 控制压力，保持心情舒畅。
若安好维生素：下巴长痘吃b族维生素有用吗是真的吗四、 如果痘痘严重，可能需要寻求皮肤科医生的帮助，进行专业治疗。
总之，B族维生素可以作为辅助手段，但解决痤疮问题还需要综合考虑多种因素。
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