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一个橘子的维生素c含量有多少

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:87


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一个中等大小的橘子(约100克)通常含有约50-70毫克的维生素C。但具体含量可能会因橘子的品种、成熟度和生长环境等因素有所不同。维生素C是一种水溶性维生素,对皮肤健康、免疫系统和胶原蛋白生成等方面都有重要作用。


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