一个橘子的维生素c含量有多少

若安好维生素：一个橘子的维生素c含量有多少

一个中等大小的橘子（约100克）通常含有约50-70毫克的维生素C。但具体含量可能会因橘子的品种、成熟度和生长环境等因素有所不同。维生素C是一种水溶性维生素，对皮肤健康、免疫系统和胶原蛋白生成等方面都有重要作用。

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