维生素c烟酰胺咀嚼片能长期吃吗
若安好维生素：维生素c烟酰胺咀嚼片能长期吃吗
维生素C和烟酰胺（维生素B3）都是人体必需的营养素，它们对健康有很多益处。维生素C有助于增强免疫力，保护皮肤和牙齿，而烟酰胺则参与能量代谢、皮肤健康和神经系统功能。
若安好维生素：维生素c烟酰胺咀嚼片能长期吃吗第 1 部分
对于维生素C咀嚼片，一般来说，正常成年人每天的需求量是60-90毫克，如果产品符合这个剂量并且没有过量摄入的风险，长期适量服用是可以的。但请注意，长期大量补充可能对身体产生负担，例如可能导致肠胃不适或肾结石等问题。
若安好维生素：维生素c烟酰胺咀嚼片能长期吃吗第 2 部分
烟酰胺的推荐摄入量也因人而异，一般成人的建议摄入量为14-18毫克/日。如果你在使用咀嚼片时，确保不超过每日推荐摄入量，并且结合饮食均衡，如有需要，最好在医生或营养师的指导下使用。
若安好维生素：维生素c烟酰胺咀嚼片能长期吃吗第 3 部分
总的来说，长期吃这些咀嚼片是可以的，但要根据个人的身体状况和需求，以及产品的具体成分和剂量来决定。如果有任何疑虑，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：不**猫
维生素套餐：100粒x1盒约12天用量-健美生生物素biotin防脱发维b族b7维生素10000mcg护发软胶囊女士
维生素测评：买来预防补充维b的，otc认证比保健品还是好很多的，满意
维生素买家：b**0
维生素套餐：0粒x1盒-康恩贝维生素B族片复合多种VB男女士叶酸生物素烟酰胺b2b6b12搭VC
维生素测评：可以比药店便宜
维生素买家：林**华
维生素套餐：【瓶】超值装能吃一年-【胡可推荐】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评：这个产品不错，建议大家可以放心购买。
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶【没赠品】-【胡可推荐】Swisse斯维诗儿童K2柠檬酸钙成长补钙补锌维生素D
维生素测评：这个美白的效果还真的别说，美白淡化的效果老好使了，口感也很不错，酸酸甜甜的还会坚持使用的，坚持吃就会有很好的效果的
维生素买家：q**4
维生素套餐：共108粒【6粒2盒+12粒盒】6粒有效期到202年11月-【蜜蜂心愿社】健敏思挑食锌婴幼儿敏宝宝复合维生素多维儿童补锌
维生素测评：数量很多，味道还不错，儿子很喜欢吃，价格优惠，下次还买。
浏览“维生素c烟酰胺咀嚼片能长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
