老人吃维生素d好还是维生素ad好的好

若安好维生素：老人吃维生素d好还是维生素ad好的好

老人同时补充维生素D和维生素A（维生素AD复合物）通常是有益的，因为这两者在人体健康中有协同作用。维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康，而维生素A对于视力、皮肤健康和免疫系统都非常重要。

若安好维生素：老人吃维生素d好还是维生素ad好的好第 1 部分

然而，具体选择哪种形式取决于老人的具体情况。如果老人有高风险的骨质疏松症或者生活在日照不足的地方，维生素D可能更为关键。如果老人的视力有问题或者皮肤容易干燥，维生素A也可能需要额外补充。

若安好维生素：老人吃维生素d好还是维生素ad好的好第 2 部分

最好是在医生或营养师的指导下进行选择和补充，他们会根据老人的身体状况、饮食习惯以及是否存在特定疾病等因素来提供最适合的建议。过量补充任何维生素都可能产生副作用，所以请务必遵医嘱。

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