补钙要吃维生素d几最好
若安好维生素:补钙要吃维生素d几最好
补钙时同时补充维生素D是非常重要的,因为维生素D有助于身体吸收钙。一般建议每天摄入的维生素D量为10微克(400国际单位,IU)至20微克(800 IU)之间,具体剂量应根据个人年龄、健康状况和医生的建议来确定。
若安好维生素:补钙要吃维生素d几最好第 1 部分
儿童和青少年需要更多的维生素D,通常推荐每日10-15微克;成年人和老年人则推荐每日15微克;对于65岁以上的老年人,或者有特定疾病如骨质疏松的人群,可能需要更高的剂量,但应在医生指导下进行。
若安好维生素:补钙要吃维生素d几最好第 2 部分
请注意,过量摄入维生素D也可能有害,所以最好在专业医生的指导下进行补钙和维生素D的补充。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:章**志
维生素套餐:5mg*100片x盒
维生素测评:利生牌维生素B2片收到了,包装完好。这两年一直在服用这款维生素B2,它可以预防一些疾病,价格实惠,还会再来惠顾的。店家服务好,好评
维生素买家:m**1
维生素套餐:盒装
维生素测评:还没有使用,用过之后再来追评
维生素买家:没**6
维生素套餐:【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族
维生素测评:感谢客服的耐心推荐,吃完再来追加评论
维生素买家:皮**泉
维生素套餐:【2瓶】薄荷+草莓
维生素测评:味道很不错,价格也实惠,值得购买!
维生素买家:a**5
维生素套餐:拍1发2
维生素测评:给妈妈买的,价格实惠,这个钙据说有维生素k,一套有大**瓶,可以吃1个多月,希望帮助妈妈补充钙质。卖家还送了水晶枣子。
浏览“补钙要吃维生素d几最好”的人还阅读了
与本文相关的文章