四岁儿童维生素d摄入量
若安好维生素：四岁儿童维生素d摄入量
对于四岁的儿童，维生素D的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位（IU），也就是10-15微克。这个剂量可以帮助支持儿童的骨骼健康发育，因为维生素D有助于钙的吸收。
若安好维生素：四岁儿童维生素d摄入量第 1 部分
然而，具体的摄入量可能会因孩子的个体差异、体重、季节和活动水平等因素有所不同。例如，如果孩子有缺乏户外活动或者生活在日照不足的地方，可能需要更高的剂量。在给孩子补充维生素D之前，最好先咨询儿科医生或营养师的建议。
若安好维生素：四岁儿童维生素d摄入量第 2 部分
同时，除了补充维生素D，让孩子多晒太阳也是一个重要的获取维生素D的方式，但要注意避免过度暴晒，防止紫外线伤害皮肤。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：辣**9
维生素套餐：孕妇钙片【买二送一三瓶装】-地虎尿素抑菌乳膏手足皲裂脱皮型手足软膏护肤霜尿素维生素e乳膏
维生素测评：这个孕妇钙片吃了没有便秘过很不错。孕妈群里面推荐的，补钙挺有效，含有vd吸收蛮好的，以前伸伸懒腰都会抽筋的，补充一段时间了感觉改善效果蛮不错的。日期新鲜，客服说生完孩子哺乳期还可以吃
维生素买家：t**5
维生素套餐：5瓶巩固装【仅花瓶钱!】-桂格高钙维生素D即食燕麦片860g罐装冲泡即食营养早餐年货送礼盒
维生素测评：吃了挺有效果的，之前一段时间熬夜皮肤有点蜡黄，现在皮肤肉眼可见的变白了，也细腻了很多，毛孔明显变小了，真心推荐给你们。
维生素买家：x**8
维生素套餐：100粒*盒-Goli维生素大家族海外进口60粒/80粒富含多18种维生素水果口味
维生素测评：之前一直吃的禾博士家的液体钙，还推荐给了朋友，这次限时活动很划算，日期都是新的，还送了维C泡腾片，nice
维生素买家：向**8
维生素套餐：周期装】20粒维e+60片蓝莓叶黄素酯-RedDog红狗猫多维片猫咪用复合维生素片猫藓多维b补充营养品美毛
维生素测评：这个牌子的维E吃了几年了，挺好
维生素买家：戴**8
维生素套餐：【进阶营养】金装中老年高钙800g*2-褪黑素安瓶助官方正品眠非软糖改善退黑色素睡眠片维生素b6睡眠
维生素测评：包装品质：包装很好，不会有漏出问题口感味道：家里老人跟接受口感味道
浏览“四岁儿童维生素d摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：春天补维生素d3有效果吗
下一篇：常抽烟的人补充维生素吗
