若安好维生素：维生素d有助长高吗是真的吗
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维生素D对于身高的增长有一定的影响，但并不是唯一的决定因素。维生素D在人体的新陈代谢中起着关键作用，特别是对于钙和磷的吸收，这两者对于骨骼的发育至关重要。儿童和青少年时期是骨骼快速生长的阶段，足够的维生素D可以帮助钙质沉积到骨骼中，从而支持骨骼的健康发育。
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若安好维生素：维生素d有助长高吗是真的吗第 1 部分
然而，身高还受到遗传、营养摄入、运动、睡眠等多种因素的影响。如果你的饮食中缺乏维生素D，补充是有益的，但过度强调维生素D对身高的直接影响可能不准确。如果你对孩子的身高有疑虑，建议咨询专业医生或营养师，进行全面的评估和指导。
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