维生素d有助长高吗是真的吗
若安好维生素:维生素d有助长高吗是真的吗
维生素D对于身高的增长有一定的影响,但并不是唯一的决定因素。维生素D在人体的新陈代谢中起着关键作用,特别是对于钙和磷的吸收,这两者对于骨骼的发育至关重要。儿童和青少年时期是骨骼快速生长的阶段,足够的维生素D可以帮助钙质沉积到骨骼中,从而支持骨骼的健康发育。
若安好维生素:维生素d有助长高吗是真的吗第 1 部分
然而,身高还受到遗传、营养摄入、运动、睡眠等多种因素的影响。如果你的饮食中缺乏维生素D,补充是有益的,但过度强调维生素D对身高的直接影响可能不准确。如果你对孩子的身高有疑虑,建议咨询专业医生或营养师,进行全面的评估和指导。
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