长期吃保健品维生素c有副作用吗
若安好维生素：长期吃保健品维生素c有副作用吗
长期大量摄入维生素c一般不会有太大的副作用，因为维生素c是水溶性维生素，人体不能储存过多，超过需要量会通过尿液排出。但是，以下情况需要注意：
若安好维生素：长期吃保健品维生素c有副作用吗一、 胃肠道反应：过量摄入可能导致胃部不适、腹泻或胃痛，特别是空腹时。
若安好维生素：长期吃保健品维生素c有副作用吗二、 石症风险：对于肾结石患者，高剂量的维生素c可能会增加草酸钙结石的风险。
若安好维生素：长期吃保健品维生素c有副作用吗三、 与药物相互作用：某些药物可能会影响维生素c的吸收或代谢，如抗凝血药物、抗生素等，应在医生指导下服用。
若安好维生素：长期吃保健品维生素c有副作用吗四、 对于特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年的推荐摄入量有所不同，过量摄入可能对胎儿或儿童的健康产生影响。
若安好维生素：长期吃保健品维生素c有副作用吗五、 长期大剂量补充：虽然罕见，但长期大剂量补充维生素c可能会引发过敏反应或者导致某些矿物质（如铁）吸收减少。
因此，建议按照产品说明或医生指导的推荐剂量服用，保持均衡饮食，尽量从食物中获取维生素c，而不是过度依赖保健品。如有任何疑问或健康问题，请咨询专业医生。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：b**5
维生素套餐：100片x1盒【每片含6重营养】-21金维他定制瓶多种复合维生素矿物质钙片中老年女性56片VCVE
维生素測評：别人推荐的，希望效果好
维生素買家：特**p
维生素套餐：1瓶（送棒棒糖+便携盒）-南京同仁堂绿金家园鲜峰山咀嚼片维生素C复合味中老年成人VC橙子
维生素測評：商家很良心，送的东西也很好，很方便，
维生素買家：t**2
维生素套餐：【买1送1】共2瓶240片-维生素C增强提高成人免疫力增加女性抵抗力中老年体质提升保湿水
维生素測評：钙片收到了。维生素D+钙片，青少年长高，成年男性女性补钙，中老年碳酸钙，儿童d钙片。本人是第一次购买此店里的钙片。本人骨质疏松，需要补钙，增加骨密度。网上选择了这款钙片。这个钙片，没有包装！这个钙片服用后的效果如何，目前无法判定，期待着好效果！钙片服用量每日2片，嚼食。卖家发货速度很快哦，下单第二天发货！快递路上走了天，速度很快哦！好评！
维生素買家：橙**司
维生素套餐：【小红书推荐】阿达帕林10g*1支+20%尿素维e乳液2支-柏维他维生素d3软胶囊成人维D儿童中老年孕妇补充D正品
维生素測評：芙诗婷真的是平价好物，尿素乳液使用效果蛮好的，它在能够改善身体肌肤暗沉粗糙和鸡皮肤等问题，用完感觉我的肤色都在慢慢提亮，肌肤毛孔越来越细腻，保湿力度强，而且它的成分很温和，质地好推开，吸收能力很好，我用完是很满意的，性价比挺高的。
维生素買家：好**啦
维生素套餐：【第二件半价】2盒仅45-澳特力®多种维生素矿物质营养片成人中老年复合维生素补充 60g
维生素測評：发货很快包装很好正规厂家生产吃着放心胶囊维E含量高一天一次每次一粒一瓶能吃好长时间很实惠
瀏覽“长期吃保健品维生素c有副作用吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b12吃什么食物补得快些
下一篇：儿童维生素d值为21需要补充吗
