烂嘴角应该吃点维生素

若安好维生素：烂嘴角应该吃点维生素

烂嘴角，医学上称为口角炎，可能与维生素B2（核黄素）的缺乏有关，因为核黄素是维护口腔黏膜健康的重要营养素。除了补充维生素B2，还可以考虑增加其他维生素的摄入，如维生素C和维生素E，它们都有助于口腔黏膜的修复。

以下是一些食物建议：

若安好维生素：烂嘴角应该吃点维生素一、 维生素B2丰富的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、全谷类、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等。

若安好维生素：烂嘴角应该吃点维生素二、 维生素C丰富的食物：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、红椒、西红柿等。

若安好维生素：烂嘴角应该吃点维生素三、 维生素E丰富的食物：坚果（如杏仁、核桃）、种子（如葵花籽）、鳄梨、菠菜等。

同时，保持良好的口腔卫生，避免舔嘴唇或咬唇等习惯，也有助于烂嘴角的恢复。如果症状持续不改善，建议咨询医生或营养师的意见。

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