吃完维生素e犯困是怎么回事
若安好维生素：吃完维生素e犯困是怎么回事
维生素E是一种脂溶性维生素，主要作用是抗氧化、保护细胞膜和促进红细胞生成。一些人在摄入维生素E后可能会出现轻微的副作用，其中包括疲劳或嗜睡。这可能是因为维生素E补充过量或者个体对维生素E的反应不同，过量的维生素E可能会导致身体的某些系统暂时性负担加重，从而引起困倦感。
若安好维生素：吃完维生素e犯困是怎么回事第 1 部分
但是，这种情况通常是暂时的，并且不会持续很长时间。如果你经常在服用维生素E后感到困倦，建议你减少剂量或咨询医生，看是否需要调整你的补充计划。同时，确保你的维生素E摄入量在推荐范围内（成年人每日建议摄入量为15毫克），以避免不必要的副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：桐**9
维生素套餐：推荐：绿色AD【0-1岁】共发100粒（0粒装+10粒装组合发）-保元德男士锌镁片促睾健身硒补充剂多种维生素b族官方旗舰店正品
维生素测评：店家发货快，价格比实体店便宜，很满意
维生素买家：乔**2
维生素套餐：【水蜜桃味0粒】8分甜2分酸-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素矿物质咀嚼片补钙铁锌
维生素测评：味道好独立包装孩子喜欢吃多给好孩子补充一点营养还是不错的
维生素买家：小**方
维生素套餐：1瓶60粒维生素b族-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙片中老年孕妇成人儿童100片VD钙
维生素测评：吃了好用，立马见效用这个还真的能当平替
维生素买家：t**7
维生素套餐：香橙味50颗瓶+香橙味9颗袋*5-葆婴钙维生素D片青少年钙成人钙孕妇乳母补钙USANA优莎娜官网正品
维生素测评：收到了！非常非常非常好吃！就是软糖那种，忍不住一颗接着一颗吃！超级值得
维生素买家：l**0
维生素套餐：70mg*100片x1盒+维生素c100片+复合维生素b100片【虎扑街药】-北京同仁堂艾司咪达牌钙维生素D软胶囊补充钙维生素D保健食品正品
维生素测评：东西收到了姮好
浏览“吃完维生素e犯困是怎么回事”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3是不是促进钙吸收的效果
下一篇：什么维生素可以增强身体抵抗力
