维生素c和咖啡可以一起吃吗

若安好维生素：维生素c和咖啡可以一起吃吗

维生素C和咖啡理论上是可以一起食用的，但需要注意的是，两者并不会产生特别的协同效果或者营养价值提升。维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化和增强免疫力，而咖啡则含有咖啡因，具有提神醒脑的作用。

若安好维生素：维生素c和咖啡可以一起吃吗第 1 部分

一些人可能会担心咖啡会影响维生素C的吸收，但实际上，咖啡对维生素C的吸收影响不大。然而，如果你有胃部敏感或易胃酸过多的情况，大量饮用咖啡可能会刺激胃黏膜，此时最好避免空腹服用维生素C，以免加重胃部不适。

若安好维生素：维生素c和咖啡可以一起吃吗第 2 部分

总的来说，适量饮用咖啡和摄取维生素C是可以的，但如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。

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