吃完维生素b可以吃苹果吗

若安好维生素：吃完维生素b可以吃苹果吗

当然可以。维生素B和苹果都是营养丰富的食物，它们之间没有冲突，可以同时食用。维生素B群在体内有多种功能，包括能量代谢、神经系统健康等，而苹果富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，对身体有很多好处。不过，为了获取最佳的营养吸收，建议在饭后或者两餐之间吃苹果，避免与某些药物（特别是需要空腹服用的药物）同食。

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