维生素c和多糖铁复合胶囊一起吃

若安好维生素：维生素c和多糖铁复合胶囊一起吃

维生素C和多糖铁复合胶囊可以一起服用，但最好是在医生或营养师的指导下进行。维生素C有助于铁的吸收，因为它可以增加肠道对铁的利用率。然而，过量的维生素C可能会影响铁的吸收，所以需要适量。同时，如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，可能需要调整剂量或时间间隔。请务必遵循产品说明书或专业建议，以确保安全有效地摄入这些营养素。

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