每天吃一片维生素d好吗可以吗
若安好维生素:每天吃一片维生素d好吗可以吗
维生素D的推荐摄入量因人而异,取决于年龄、性别、健康状况以及居住地(阳光照射充足与否)等因素。一般成年人每日的维生素D推荐摄入量为600-800国际单位(IU),但有些人可能需要更多。
若安好维生素:每天吃一片维生素d好吗可以吗第 1 部分
如果你的日光暴露不足或者饮食中获取的维生素D较少,每天一片含适量维生素D的补充剂是可以的,但最好在医生或营养师的指导下进行。过量摄入维生素D可能会有副作用,如钙沉积在血管壁和肾脏等,所以请不要自行决定剂量,应遵循专业人士的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:浅灰色
维生素测评:告知的保质期根本不对的,忽悠人。算了!吃一堑长一智。不想推来推去,搞!
维生素买家:魔**2
维生素套餐:深蓝色
维生素测评:挺好的,效果得长期吃才能感受得到
维生素买家:z**1
维生素套餐:黑色
维生素测评:货真价实,再次购买。
维生素买家:f**9
维生素套餐:女性复合维生素180片
维生素测评:提高免疫力最好的多维,一直在用它,非常好
维生素买家:t**4
维生素套餐:【1瓶装】成年女士多维56片
维生素测评:最近发现自己身上不大舒服 有些乏力 我开始吃点这个 吃了三天了 不知是不是心理作用 感觉好点了 会一直服用看
浏览“每天吃一片维生素d好吗可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章