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空腹吃维生素b族后腹痛

2025-01-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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空腹服用维生素B族可能会导致一些人出现轻微的腹痛或不适,这是因为维生素B族中的某些成分在空腹时被吸收的速度较快,可能会刺激胃黏膜。特别是维生素B12和维生素B6,如果摄入过量或者空腹服用,可能会引起这种反应。


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若安好维生素:空腹吃维生素b族后腹痛第 1 部分

如果你经常出现这种情况,建议你改变服用时间,比如可以在饭后或餐中服用维生素B族,这样可以减少对胃部的刺激。同时,确保你按照推荐的剂量服用,不要过量。如果腹痛持续或加重,建议咨询医生。


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若安好维生素:空腹吃维生素b族后腹痛第 2 部分

每个人的身体反应可能不同,如果你的症状持续不减或者有其他不适症状,最好寻求专业医疗建议。


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