若安好维生素：吃虾能喝维生素b1b6吗
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虾和维生素B1（硫胺素）以及维生素B6（吡哆醇）都是营养丰富的食物和补充剂。一般来说，吃虾的同时补充维生素B1和B6是可以的，因为它们之间没有明显的相互影响，而且虾含有丰富的蛋白质和矿物质，而维生素B1和B6有助于蛋白质的代谢和能量产生。
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若安好维生素：吃虾能喝维生素b1b6吗第 1 部分
然而，需要注意的是，如果你正在服用任何药物或有特定健康状况，最好先咨询医生或营养师，以确保这些营养素的摄入不会与你的个人健康状况冲突。此外，过量摄入维生素B1和B6也可能有副作用，如神经毒性等，所以适量摄取是关键。
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