来经期可以吃维生素c吗
若安好维生素:来经期可以吃维生素c吗

当然可以,经期是可以适量摄入维生素C的。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体有很多好处,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。在经期,女性由于身体会有一些生理变化,如抵抗力可能会稍微下降,适当补充维生素C是有益的。

若安好维生素:来经期可以吃维生素c吗第 1 部分
然而,需要注意的是,虽然维生素C是水溶性维生素,过量摄入并不会在体内积累,但过量也可能导致腹泻等不适。一般来说,每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克(成年人),如果你已经在通过食物摄取足够的维生素C,或者有特定的健康需求,最好在医生或营养师的指导下调整补充量。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:馨**安
维生素套餐:10mg*100片x5盒-美国直邮 EmergenC泡腾粉维生素VC儿童成人进口女冲剂冲饮维他命C
维生素测评:有药效,质量不错,身痒有效果。
维生素买家:不**钱
维生素套餐:维生素CE40粒*2瓶礼盒-江中复合维生素多维元素片21多种维生素复合片综合女士男士专用
维生素测评:多次购买了,不错!
维生素买家:先**8
维生素套餐:500mlx5盒-禾博士维生素含片儿童成人男女性中老年甜橙维c含片维他命精华VC
维生素测评:还不错,这东西小时候就吃个的,微甜
维生素买家:l**3
维生素套餐:5盒】8个月量,低至21盒-黄金搭档维生素含片正品儿童维CC咀嚼片成人男女维他命VC非泡腾片
维生素测评:刚收到货就降价25元,退差价的还给退个优惠券,地区限制还不能用,过期了客服推来推去,烦死了
维生素买家:t**9
维生素套餐:1g*0片x盒-生命花园有机女性复合维生素承认男性VC维生素v矿物质B族
维生素测评:不错不错不错不错不错很满意,会推荐给朋友,会回购的。
浏览“来经期可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:25羟基维生素d偏低备孕
下一篇:维生素ad和维生素d吃到几岁停止
