哪种蔬菜含维生素b6最多
若安好维生素：哪种蔬菜含维生素b6最多
维生素b6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，在人体内有多种重要的功能，如蛋白质代谢、神经递质合成等。以下是一些富含维生素b6的蔬菜：
若安好维生素：哪种蔬菜含维生素b6最多一、 香蕉：香蕉是维生素b6的良好来源，每根中约含有19毫克的维生素b6。
若安好维生素：哪种蔬菜含维生素b6最多二、 菠菜：菠菜是绿叶蔬菜中的佼佼者，含有大约0.5毫克的维生素b6。
若安好维生素：哪种蔬菜含维生素b6最多三、 西兰花：西兰花含有约0.4毫克的维生素b6。
若安好维生素：哪种蔬菜含维生素b6最多四、 番茄：番茄含有大约0.3毫克的维生素b6。
若安好维生素：哪种蔬菜含维生素b6最多五、 胡萝卜：胡萝卜虽然不如其他蔬菜那么富含维生素b6，但仍然有一定含量，大约0.2毫克。
请注意，维生素b6在许多食物中都可以找到，包括肉类、鱼类、全谷类和豆类等。均衡饮食可以确保获得足够的维生素b6。如果你有特定的营养需求或疑虑，建议咨询营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：新(女士银片)1+(男士银片)1-白云山复合多种维生素B族咀嚼片儿童成人vb1b2b3b6b12正品
维生素测评：一如既往的好用 肉眼可见的效果 善存片长期服用对身体好 无限回购 全满分
维生素买家：w**9
维生素套餐：2瓶【含8种维生素b族】-【100天量】禾博士维生素C含片100片儿童成人男女维c正品维他命VC
维生素测评：很好，非常不错，很满意，需要再来
维生素买家：陈**3
维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-银善存送爸妈礼盒装中老年男女多种维生素复合片22种营养b族vcve
维生素测评：氨糖软骨素片昨天下午收到了，看着评论挺好的，我买了两瓶吃一个月的，吃吃看期待效果，如果效果好还会继续买的
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-韩国进口Kwangdong维他500维生素C维他命VC粉加B族男女口服维c白
维生素测评：这款b族锌硒片真的是非常不错的，补充身体的维生素。现在感觉精神状态好了很多，不会轻易感到疲劳了，身体素质也有所提高。没想到尝试了以后吧确实效果可以。
维生素买家：贝**8
维生素套餐：200粒1瓶-拜耳OneADay男女复合维生素补充维B维D维C番茄红素钙碘锌
维生素测评：长期使用应该会有效果
浏览“哪种蔬菜含维生素b6最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合b与b族维生素区别
下一篇：多种维生素和vc的区别
