维生素ad成人的小孩能吃吗
若安好维生素：维生素ad成人的小孩能吃吗
维生素AD是人体必需的营养素，对于儿童的成长发育非常重要，包括骨骼健康和视力发育。对于已经长大的小孩，如果他们的日常饮食中维生素A和D摄入不足，补充适量的维生素AD是有益的。
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然而，成人并不像婴儿和幼儿那样需要大量的维生素AD，因为成人的饮食通常可以提供足够的这些营养素。一般情况下，成人的日常饮食如果均衡，就不必额外补充维生素AD。但如果你有特殊的健康需求，比如长期素食、吸收不良或者医生建议，可能需要在医生的指导下适量补充。
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总的来说，维生素AD并非所有人都需要额外补充，成年人应该通过合理的膳食来获取，如果有疑问，最好咨询专业医生或营养师的建议。
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