美国维生素b2摄入标准
若安好维生素：美国维生素b2摄入标准
美国的营养研究所（Institute of Medicine）为成年人设定了每日维生素B2（又称为核黄素）的推荐摄入量（RDA，Recommended Dietary Allowance）。以下是不同年龄段的建议摄入量：
若安好维生素：美国维生素b2摄入标准第 1 部分
- 成年男性：75微克（μg）/日
若安好维生素：美国维生素b2摄入标准第 2 部分
- 成年女性：50微克/日
若安好维生素：美国维生素b2摄入标准第 3 部分
- 妊娠期妇女：60微克/日
若安好维生素：美国维生素b2摄入标准第 4 部分
- 哺乳期妇女：80微克/日
若安好维生素：美国维生素b2摄入标准第 5 部分
需要注意的是，这些是满足大多数人日常需求的最低摄入量。如果你有特殊饮食习惯、疾病或者正在服用特定药物，可能需要更高的维生素B2摄入量。在改变饮食或补充维生素之前，最好咨询医生或注册营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：严**运
维生素套餐：1盒钙尔奇【100片】-祛痘片维生素b族净痘控油淡痘印维生素b12b6复合熬夜加班可用保健
维生素测评：看着是不错
维生素买家：陈**雄
维生素套餐：【尝鲜价】钙d60片x1-裸瓶发货滴适宝d3滴剂食品营养强化剂进口维生素d3钙儿童成人 12
维生素测评：难吃 和吃粉末一样
维生素买家：吴**4
维生素套餐：临期特价10瓶VD（22.11.2到期-康博特膳能牌维生素C含片甜橙味青苹果草莓蓝莓32克0.8g*40片2送1
维生素测评：物流很快，产品很快就收到了，比想象中还好，不错不错！
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-华佗珍藏蔓越莓益生菌压片糖果0.8g*60片果蔬维生素C膳食营养糖果
维生素测评：老公最近工作压力挺大的，总是有点偏头痛， 这款B族维生素吃了一段时间以后缓解了很多，白天工作起来精神了很多，挺不错的一款产品，推荐给你们试一下
维生素买家：1**佳
维生素套餐：【女士定制多维】运动耐力营养片0片2瓶-褪黑素维生素b6片安瓶助眠学生改善睡眠退黑色素非软糖安眠睡眠片
维生素测评：这味儿太难吃了 还是用水直接吞吧
浏览“美国维生素b2摄入标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃素容易缺乏维生素b12吗为什么
下一篇：维生素a和异维a的区别是什么
